子供や赤ちゃんの便秘の解消法

赤ちゃん、乳児、幼児の便秘と母乳について

赤ちゃん、乳児には、母乳かミルクで育てるということになりますが、便秘に関しては母乳の方が良いようです。

 

母乳はミルクに比べて、栄養が豊富に含まれており、腸に良いビフィズス菌も含まれていることから便秘にはなりにくいようです。

 

母乳が出るなら、母乳で育てると便秘の心配が少なくなりますよ。

 

赤ちゃんの離乳食時について

赤ちゃんが母乳、ミルクの生活から離乳食が始まると、便秘になる子もいます。

 

そんなとき、やはり解消、対策に大切なのは水分を多く摂ることです。
水分を摂ることによって、便通を促し、スムーズに排便させます。

 

また、食物繊維も良いです。
食物繊維を摂取量を増やしてあげてください。
ただ、多く摂りすぎるのは良くないので注意してください。

 

子供や赤ちゃんにマッサージで便秘解消

子供や赤ちゃんが便秘になったとき、親としてはどうしたら良いのか悩むことがあります。

 

様子をみたらいいのか、病院に連れて行くのかなど、判断しにくい場合がありますよね。

 

便秘がそれ程大した状態でないのなら、まず安心して出来るマッサージなんていかがでしょうか。

 

お腹を円を描くようにしてマッサージして腸の動きを促進させるようにしてあげると良いでしょう。

 

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